Silné gesto může být velice nenápadné. Na významu a účinnosti mu přidají záměr, soustředění a vysoké vědomí. Tak by v pokročilé jogínské praxi měla být prováděna každá mudra (v sanskrtském písmu mudrá). Často vypadají jednoduše, ale tělo zvyklé na určité stereotypní pohyby má s některými překvapivé obtíže.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Vyberte si přístup na míru Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Vyzkoušet za 45 Kč
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit za 90 Kč
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit na rok
Máte již předplatné? Přihlaste se