Většina lidí provozuje rekreační sporty s přesvědčením, že celkově pookřejí. Obecně rozšířenou představu, že s pravidelným tréninkem roste nejen fyzická kondice, ale také psychická pohoda, teď nabourali španělští sportovní psychologové Carla Alfonsová a Lluis Capdevila z barcelonské Autonomní univerzity. Ve studii publikované ve vědeckém časopise PeerJ podali důkazy o tom, že všeho moc škodí a přepínání fyzických sil lidské psychice nesvědčí.

Zbývá vám ještě 70 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se