Většina lidí provozuje rekreační sporty s přesvědčením, že celkově pookřejí. Obecně rozšířenou představu, že s pravidelným tréninkem roste nejen fyzická kondice, ale také psychická pohoda, teď nabourali španělští sportovní psychologové Carla Alfonsová a Lluis Capdevila z barcelonské Autonomní univerzity. Ve studii publikované ve vědeckém časopise PeerJ podali důkazy o tom, že všeho moc škodí a přepínání fyzických sil lidské psychice nesvědčí.

Zbývá vám ještě 70 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se