Přechod na letní čas nás připravil o hodinu spánku, s tím se ale nakonec vždycky nějak vyrovnáme. Horší je to s následky dlouhodobého spánkového deficitu. Ten vážně poškozuje zdraví a kromě jiného zvyšuje riziko vážných neurodegenerativních onemocnění.
Tým amerických vědců vedený Ying-Hui Fuovou z University of California v San Francisku se proto zaměřil na lidi s dědičně nízkou potřebou spánku. Stačí jim spát denně jen čtyři až šest hodin a delší spánek jim dokonce vadí. Na jejich zdraví se krátký spánek nijak nepodepisuje.
Ještě na vás čeká 70 % článku. S předplatným HN můžete začít číst bez omezení a získáte plno dalších výhod!
Máte již předplatné? Přihlaste se.
Nebo si kupte jen tento článek za 19 Kč.
Nákup jednoho článku
Zadejte e-mailovou adresu
Zadejte e-mailovou adresu. Zadaná e-mailová adresa je ve špatném formátu.
Máte již účet? Přihlaste se.
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste si článek mohli po přihlášení kdykoliv přečíst.
Přihlaste se
Zdá se, že už se známe
Pod vámi uvedenou e-mailovou adresou již evidujeme uživatelský účet. Přihlaste se.
Nemáte ještě účet? Zpět na zadání e-mailu »
Jste přihlášen jako
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě.