Lidé s věkem ztrácí touhu učit se nové věci a zlepšovat se. Pro děti je to přitom přirozené. Dožene nás k tomu pohodlnost, příliš jednoduchý přístup k „lupičům pozornosti“ i nedostatek času, říká psycholog, lékař a kouč Radvan Bahbouh. To společně s rychle se stupňujícími celospolečenskými změnami vede ke snížené odolnosti lidí a horší psychické kondici.

„Většina lidí třeba ví, že kdyby cvičili, bylo by jim lépe. Ale jen 30 procent lidí pravidelně cvičí,“ říká Bahbouh s tím, že skvělou chvílí pro změnu nebo nový začátek je začátek měsíce a většina lidí volí 1. leden zpravidla proto, že chtějí napravit nezdravé chování ze svátečních dní. Úspěšnější ale přitom bývá jiné datum.

Ukázaly poslední roky – od covidu přes války po ekonomickou nejistotu –, že nejsme dost odolní?

Ano, odolnost bychom určitě potřebovali populačně zvýšit.

Jak?

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Kolik lidí se někam posouvá a systematicky se rozvíjí?
  • Jak na nás působí stranění se lidem?
  • Co říkají čísla o generaci dnešních dětí v porovnání s generací Z?
  • Jak postupovat, pokud do svého života začleňujeme úplně nový návyk?
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.