Pobyt ve vytápěných místnostech a mrazivé počasí, to jsou podmínky, za kterých naše tělo potřebuje tekutin možná více než jindy. A přesně to jsou průvodní znaky vánočních nákupů, které v těchto dnes jdou do finiše.

Přitom v uspěchané předvánoční době často pít zapomínáme. Nikoli bez následků. Při nedostatku tekutin jsme náchylnější k nemocem, jsme unavení, bez energie. Není divu, ve vodném prostředí se odehrávají v těle veškeré metabolické pochody. 

Zbývá vám ještě 90 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se