Je to jednoduché a nezlobí se kvůli tomu ani ty nejzmlsanější děti. Cereální snídani prostě nasypete do misky, zalijete mlékem nebo přidáte lžíci jogurtu a je hotovo. Jak praktické.
Odborníci na výživu ale nejsou všemi výrobky, které se běžně dají koupit v obchodech, až tak nadšení. Podle nutriční terapeutky Věry Boháčové z Fóra zdravé výživy mohou být příjemným zpestřením jídelníčku, ale jen při pečlivém výběru cereální pochoutky. Přes zařazení do regálů vedle cereálních výrobků také mívá řada takových snídaňových řešení nízký obsah vlákniny, zato obsahují hodně cukru a tuku (a mají tedy vyšší energetickou hodnotu, než je vhodné) a také přidaných látek a sodíku.
- První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Všechny články v audioverzi + playlist
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
