Ženy, které se účastnily studie harvardských vědců, jedly čokoládu ráno i večer.
Foto: Shutterstock

Sníst tabulku čokolády hodinu po probuzení či hodinu před usnutím zní jako zakázaný sen. Takový úkol dostalo devatenáct žen po padesátce. Věkový výběr nebyl náhodný, šlo o ženy již po menopauze, aby se oslabil vliv metabolismu a hormonů. Každá z nich podstoupila sérii tří dvoutýdenních experimentů v různém pořadí, kdy jedly sto gramů mléčné čokolády ráno, večer, anebo žádnou.

Vědci z Harvardovy univerzity u žen sledovali řadu parametrů jako hmotnost, pocit hladu, celkový denní příjem kalorií, fyzickou aktivitu, energetický metabolismus či změny jejich střevní mikrobioty. Konzumace koncentrovaného množství čokolády ráno nebo večer měla rozdílný vliv na jejich metabolismus a fungování těla, ale překvapivě ani v jednom případě nedošlo ke zvýšení váhy. „Naše zjištění ukazují, že nejen to, co jíme, ale i to, kdy jíme, může mít vliv na fyziologické mechanismy, které se podílejí na regulaci tělesné hmotnosti,“ říká jeden z autorů studie, profesor medicíny na Harvardově lékařské fakultě Frank Scheer.

Článek pro předplatitele
Ještě na vás čeká 50 % článku. Pokračovat ve čtení můžete jako náš předplatitel.

Vedle přístupu k veškerému on-line obsahu HN můžete mít:

  • Mobilní aplikaci HN
  • Web bez reklam
  • Odemykání obsahu pro přátele
  • On-line archiv od roku 1995
  • a mnoho dalšího...

Máte již předplatné? Přihlaste se.

Přihlásit se

Zajímá vás jen tento článek? Dočtěte si ho za 19 Kč.

Nákup jednoho článku

Vyberte si způsob platby

Platba kartou
 Rychlá online platba

Zpracování osobních údajů a obchodní sdělení

Pokračováním v nákupu beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Nepřeji si dostávat obchodní sdělení týkající se objednaných či obdobných produktů společnosti Economia, a.s. »

Zaškrtnutím políčka přijdete o možnost získávat informace, které přímo souvisí s vámi objednaným produktem. Mezi tyto informace může patřit například: odkaz na stažení mobilní aplikace, aktivační kód pro přístup k audioverzi vybraného obsahu, informace o produktových novinkách a změnách, možnost vyjádřit se ke kvalitě našich produktů a další praktické informace a zajímavé nabídky.

KOUPIT ČLÁNEK
Čekejte Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Pozor Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.

Zadejte e-mailovou adresu

Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste si článek mohli po přihlášení kdykoliv přečíst.

Zdá se, že už se známe

Pod vámi uvedenou e-mailovou adresou již evidujeme uživatelský účet. Přihlaste se.

Jste přihlášen jako

Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě.